سلامت كودك

سن : كودك هفت ماهه

رشد مغز به تاثير متقابل ژن و تجربه وابسته است تجربيات اوليه به شكل دهي مغز كمك مي كنند.

سينه خيز رفتن يكي از مراحل مهم براي رشد مغز است.

بعضي كودكان زودتر و بعضي ديرتر سينه خيز مي روند(معمولا كودك شش ماهه ) طبيعت حكم مي كند كه يك نوزاد قبل از چهار دست و پا رفتن ، نياز به زمان بيشتري براي تجربه حركت داشته باشد بعضي نوزادان در نتيجه ي بازتواني درد ( حساسيست حس لامسه ) خوابيدن وفقدان انقباض عضلاني با تاخير سينه خيز مي روند اين مسئله به هيچ وجه به هوش ارتباط ندارد .

نوزاداني كه كوماندويي مي خزند معمولا چهار دست و پا نيز خواهند رفت اجازه دهيد نوزادان بخزند و چهار دست و پا بروند آن ها را راه نبريد.

نوزاداني كه زودتر راه مي روند نسبت به آن هايي كه ديرتر راه مي افتند از نظر عقلي جلوتر نيستند.

جابه جايي كروكوديل و خزيدن به جلو

در ابتدا خزيدن روبه جلو اول با يك سمت بدن و سپس با سمت ديگر انجام مي گردد، ولي خيلي زود كامل مي شود.

حركت ضربدري (كه امروزه كوماندو ناميده مي شود ) بعدا تبديل به خزيدن ضربدري و رو به جلو مي شود.

تحريك اكتشاف

حركت نوزادان بر روي سطوح مختلف يك دوره ي مهم براي رشد است . زيرا به حواس آن ها فرصت بيشتري براي ديدن ، شنيدن و چشيدن اشياي محيطي مي دهد . نوزادان اين دوره را دوست دارند زيرا منجر به حركت كردن و راه رفتن آن ها مي شود :

قابلمه ها و تابه ها سرو صداي زيادي ايجاد مي كنند

كابينت هاي آشپزخانه براي گرو سنس جذاب هستند به تحريك حسي فراواني كه اين وسايل فراهم مي كنند فكر كنيد . لذا شرايطي را فراهم كنيد تا كودكتان در ايمني كامل داخل كابينت ها و با ظروف آشپزخانه به اكتشاف و جستجو بپردازد.

بيشتر بدانيم :

رشد كودك ده ماهه

رشد كودك هجده ماهه

سن: كودك ده ماهه

بدانيم:

ريتم براي رشد زبان و يادگيري ضروري است حتي رياضيات نيز به دليل اهميت توالي در آن به توانايي هاي ريتميك نياز دارد.

بيشتر رفلكس هاي اوليه به وسيله ي ماساژ تحريك تعادلي مغلوب مي شوند و ديگر ديده نمي شوند.

فعاليت هاي بعدي براي رشد طبيعي و متعادل بسيار مهم هستند.

سواري كردن

در حالت نشسته با نگه داشتن دستان نوزادتان او را روي زانوهاي تان بنشانيد.

در حالي كه اين شعر را مي خوانيد او را بجنبانيد و تكان دهيد:

پي تو كو پي تي كو اسبم كو ؟ (آرام تكان دهيد)

اون نخي كه بهش بستم كو؟ (سريع تر تكان دهيد )

پي تي كو پي تي كو سوارم … رو اسب خوب و رامم (همچنان سريع تكان دهيد )

والدين با تغيير سرعت حركت زانوها رقص پرشي ايجاد مي كنند.

بدانيم:

بعد از اينكه كودك نه ماهه شد بايد  يك ني ني تاب داشته باشد.

همه ي فعاليت هايي كه قبلا به آن ها اشاره شد شامل غلتيدن معلق زدن دور خود چرخيدن تاب خوردن يا حركات نوساني صرفا سرگرمي نيستند بلكه توانايي هاي رشدي نوزادتان را افزايش مي دهند.

به پيام هاي مغزي اي كه هنگام تاب خوردن كوچولوي تان يا با دور خود چرخيدنش ايجاد مي شوند فكر كنيد حتي عضلات چشم نيز در گير هستند .

حركات نوساني

با پاهاي باز روي زمين بنشينيد كودك را در حالي كه نوزادتان كمي بالا امده روي پاهايتان قرار دهيد سپس طوري كه او تقريبا روي شكم شما ايستاده باشد به عقب نوسان كنيد در حالي كه شما به جلو و عقب نوسان مي كنيد او در دامان تان مي نشيند.

تاب كودك

كودك را به آرامي تاب دهيد يا بچرخانيد به محض اين كه خودش توانست صاف بنشيند تاب بازي يكي از فعاليت هاي مورد علاقه اش مي شود.

بيشتر بدانيم :

رشد كودك يك ساله

رشد كودك هجده ماهه

سن : از زماني كه كودك يك ماهه مي شود

مهار رفلكس پا، به پا برهنه راه رفتن و ماساژنياز دارد كودكان بايد بتوانند به واسطه ي حركت سطوح را لمس كنند. پاها وانگشتان پا بري حفظ تعادل بايد خم شوند اين مورد از طريق حركت ، رشد مي كند .

تمرينات مربوط به پاها انقباض عضلاني و به ويژه انعطاف پذيري زانورا براي جهيدن  بالا رفتن وراه رفتن تحريك مي كند .

رشد ساق ها و پاها در نوزادي شروع مي شوند و نياز به تحريك از طريق ارائه داده هاي حسي به مغز دارد . هر آنجه را كه استفاده نكنيد، از دست مي دهيد دوره هاي حياتي تحريك سلولي مغز، مربوط به اولين سال زندگي مي باشند.

سعي نكنيد پاهاي كودكتان را مداوم با جوراب بپوشانيد كف پاي كودكتان براي رشد و طي كردن رفلكس ها نياز به تحريك شدن دارد و پوشيدن جوراب جلوي اين تحريك ها را خواهد گرفت.

ضربه زدن به بادكنك

براي نوزاديكه به پشت دراز كشيده ، ضربه زدن به يك بادكنك آويزان با دست هاو پاها سرگرم كننده است. زماني كه كودك پنج ماهه مي شود ، بعضي نوزادان بادكنك را از پاها شان به سمت دست شان  مي آورند.

هي … اين پاي من است !!

نوزادتان را براي مدت كوتاهي به پشت قرار دهيد تا پاهاي را كشف كند او نوسان به جلو و عقب را دوست دارد زيرا ياد مي گيرد كه زانوهايش را خم كند ، باسنش را بلند كند و انگشتان پايش را بمكد با انجام اين فعاليت ،كودكان نه تنها در مورد ساق ها و پاهايشان مي آموزند ، بلكه ياد مي گيرند كه چگونه به ميل خود ، آن ها را حركت دهند .

بيشتر بدانيم :

رشد كودك ده ماهه

رشد كودك هجده ماهه

سن : كودك چهار ماهه 

زماني كه  كودك پنج ماهه شد او را  به آهستگي و به دقت ، به سمت بالا يا پايين و اطراف حركت مي دهيد، در واقع شما فعاليتي را انجام داده ايد كه براي تحريك حسي حركتي ، بسيار مناسب است .

حركات نوساني

كودك را طوري نوساني حركت دهيد كه متناوبا دراز بكشد و با يستد . ابتدا در حالي كه پاهايتان را كاملا باز كرده ايد او را در حالي كه پاهايش به سمت شكم شماست روي پاهايتان بخوابانيد سپس با حركت به عقب ، پاهاي تان را بالا ببريد و او را بلند كنيد تا به حالت ايستاده د رآيد اين حركت را ۱۰ بار تكرار كنيد

حركت سريع از يك سمت به سمت ديگر

نوزادتان را در حالي كه پاهايش دور شكم تان است در دامان تان بنشانيد پاهاي تان را درحالي كه به خوبي از كودم حمايت مي كنيد به سرعت به اطراف حركت دهيد و همزمان براي او شعر بخوانيد.

حركت به بالا و پايين

درحالي كه كودك را به صورت عمودي نگه داشته ايد او را بلند كرده و با يك پرش پايين بياوريد او را از زير بازوهايش بگيريد اجازه ندهيد وزنش روي پاهايش بيفتد .

اين فعاليت ها ، براي مغز پيام هاي حسي قوي اي در مورد وضعيت بدن در فضا چگونگي حركت چشم ها حين تغيير وضعيت ، عضلات مورد نياز براي نگه داشتن بدن در فضا و … بوجود مي آورد. همچنين اين فعاليت ها به صورت ويژه اي تحريك كننده گفتار هستند .

فقط آنچه را كه كاملا بلد هستيد انجام دهيد اگر احساس مي كنيد به طور كامل بر يك فعاليت تسلط نداريد و از نحوه احراي آن مطمئن نيستيد ابتدا با يك عروسك يا اسباب بازي تمرين كنيد .

اين فعاليت ها بايد فقط يك تا سه بار در روز انجام شوند .

 بيشتر بدانيم :

• رشد كودك ده ماهه
• رشد كودك هجده ماهه

سن: كودك يك ماهه تا كودك شش ماهه

تاثير: رشد مهارتهاي حركتي – تكامل – تحريك حس وستيبولار

گوش داخلي شامل يك ساختار خيلي پيچيده است و مسئول تعادل و شنوايي و جاذبه و حركت مي باشد.

نوزادان نياز دارند كه شما فرصت هايي براي تحريك سيستم تعادلي يا وستيبولارشان فراهم كنيد. فعاليت هاي تعادلي براي مهار رفلكس هاي اوليه و رشد تعادل ضروري هستند. حس تعادل براي حفظ حالت بدن حركت و حس موقعيت در فضا و همچنين درك حركت و عمق حياتي است.

نوسان دادن از يك سمت به سمت ديگر

درحاليكه كودكتان نشسته او را از يك طرف به طرف ديگر نوسان دهيد.به نحوه ي گرفتن نوزاد توجه كنيد.

نوسان دادن در جهت جلو و عقب

كودكتان را به جلو و عقب نوسان دهيد. (براي كودكان ۳-۲ ماهه) هدف اين است كه او بتواند سرش را بالا نگه دارد اما در صورت لزوم سر را حمايت كرده و نگذاريد پرت شود.

تاب دادن و حركات نوساني

با نگه داشتن دو انتهاي يك پتو ننو درست كنيد. كودكتان را در تاب قرار داده و آن را به جلو و عقب تاب دهيد.

 بيشتر بدانيم :

رشد كودك ده ماهه

رشد كودك هجده ماهه

ارتودنسي كوتاه مدت چيست؟ براي پاسخ به اين سول، با ايم مقاله از دكتر خضري بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران همراه باشيد.

ارتودنسي كوتاه مدت

ارتودنسي كوتاه مدت، اصطلاحي نسبتاً جديد است كه عموماً در مورد درمان هاي ارتودنسي به كار مي رود كه به هر دليلي با آنچه در ارتودنسي سنتي يعني “ارتودنسي كامل” ارائه مي شود، متفاوت است. همچنين مي توان آن را به عنوان ارتودنسي كوتاه مدت يا ارتودنسي آرايشي توصيف كرد. همچنين مي توان انتخاب آن را بيشتر “ارتودنسي متمركز بر بيمار” دانست. زيرا هدف از اين نوع ارتودنسي اين است كه بيشتر بر نيازها و خواسته هاي بيمار تمركز كند، نه اهداف ايدئولوژيكي يك متخصص ارتودنسي.

ارتودنسي چند دندان در جلو

براي سال هاي طولاني، بيماراني كه مي خواستند 8 دندان جلويي خود  را درست كنند، با قرار دادن روكش و تاج درمان مي شدند. غالباً ساختار دندان سالم از روي دندان هاي شلوغ كه قبلاً شلوغ شده بود برداشته مي شد تا امكان قرارگيري روكش هاي چيني يا كامپوزيتي كه به صورت صاف در دندان قرار مي گيرد، ايجاد شود. اغلب دندان هايي كه بيشتر، از خط تراز خود خارج مي شوند به تعمير قابل توجهي نياز دارند و اين به طور بالقوه مي تواند باعث ايجاد مشكل در عصب دندان شود.

انجام ارتودنسي كوتاه مدت

براي انجام ارتودنسي كوتاه مدت ابتدا بايد به سمت درمانهاي كم تهاجمي دندانها برويد. امروزه به طور كلي دندان آسيب ديده خيلي خوب و براحتي تشخيص داده مي شود و تلاش براي حفظ هرچه بيشتر بافت دندان سالم امكان پذير است.

به همين ترتيب، اكنون براي شما بسيار مناسب تر است كه دندان هاي شلوغ خود را به گونه اي تنظيم كنيد كه به خوبي با يكديگر هم تراز باشند. بنابراين حداقل مقدار دندانپزشكي ترميمي بعداً كاهش مي يابد يا در بسياري از موارد آن را به كلي مي كشيد.

اين رويكرد جديد همراه با غير سفيد شدن دندان هاي تهاجمي به طور مكرر به ما اين امكان را مي دهد تا در زمان كمتري و با هزينه كمتري نسبت به گذشته به نتيجه مطلوبي كه بيمار ها ميخواهند برسيم.

بزرگسالان روشي را كه براي صاف كردن دندان هاي خود انتخاب مي كنند، اغلب ارتودنسي كوتاه مدت است تا در يك بازه زماني متناسب با آنها و سبك زندگي شان، نتايج عالي و دلپذيري را بدست آورند.

مثل هميشه، همه گزينه هاي درماني ديگر هم بايد مورد توجه قرار گيرند. برخي از مصالحه ها در اهداف درماني ممكن است منجر به درجات مختلف پايداري در پايان درمان شود و يا حتي نباشد و نيازهاي نگهداري بايد از همان ابتدا كاملاً مورد بحث قرار گيرند.

بيشتر بدانيم : ارتودنسي همزمان با عمل بيني

سن: كودك يك ماهه تا كودك شش ماهه

تاثير: تكامل – تحريك حس شنوايي

رقص و موسيقي بخش مهمي از برنامه ي روزانه هستند.حتي در اين مرحله ي ابتدايي زندگي موسيقي و آواز مي تواند فرصتي براي تمرين ريتم، حافظه و هماهنگي فراهم كند. با رقصيدن نيز پايانه هاي عصبي گوش داخلي تحريك شده و پيام هاي تعادل و آگاهي فضايي بدني و انقباض عضلاني به مغز ميرسد. پايانه هاي عصبي در گوش داخلي بايد تحريك شوند تا بتوانند پيام هاي مربوط به حفظ تعادل ، رشد آگاهي بدني، درك فضايي و انقباض عضلاني را به مغز بفرستند.

هنگام پريدن، چرخيدن و آواز خواندن صداي تلويزيون را كم كنيد. رقص اجازه ي تقليد… تكرار…هماهنگي و حركت اكتشافي همراه با ريتم را به كودك مي دهد. بچه ها ۹ ماه داخل رحم ورجه وورجه كرده اند. حركت آهسته ي رقص براي آنها و تكرار اين تحريكات آرامش بخش است. كودكتان را با حفظ ايمني جلوي بدنتان نگه داشته و در صورت نياز از سرش محافظت كنيد. آنها از اين طريق تحريك بينايي دريافت مي كنند. با گروهي از والدين درحاليكه كودكتان را جلوي خودتان نگه داشته ايد يك دايره تشكيل داده و برقصيد. نوزادان به آرامي با انواع ورجه وورجه… پا كوبيدن…ملايم دويدن…پريدن و تكان خوردن سازگار مي شوند. مطمئن شويد كه در تمام مدت گردن كودكتان محافظت شده است. با حفظ ريتم داخل خانه راه برويد.

بيشتربدانيم :

كودك هفت ماهه          

كودك هشت ماهه

سن: كودك يك ماهه تا كودك شش ماهه

تاثير: تكامل، تقويت مهارت هاي كلامي

آواز خواندن براي نوزاد

تكراري شنيدن براي نوزادان خيلي مهم است. براي كودكتان لالايي يا شعرهاي بچگانه بخوانيد. شعرهايي كه با ريتم خوانده مي شوند حتي اگر بي معني هم باشند براي رشد كلام كودك بسيار موثرند.

هميشه يك آهنگ معروف را حين انجام بازهاي حركتي بخوانيد يا پخش كنيد.

 شعر و حركت

اين بازي را مي توانيد از شش هفتگي انجام دهيد و يادتان باشد او را در حين حركت كاملا حمايت كنيد زيرا ممكن است كه نوزاد هنوز ثبات و تون عضلاني كافي را نداشته باشد.

همرا با خواندن يك شعر مناسب كودك را از حالت خوابيده به آرامي بلند كنيد و تا بالاي سر رو روبه روي صورتتان بالا بياوريد كودك با شما تماس چشمي داشته باشد با ادامه شعر كودك را به ارامي روي ميز بگذاريد.

شعرهاي كودكانه راهي براي هماهنگي حسي – حركتي ( ريتم و حركت ) مي باشند. حركاتي كه همراه با شعر انجام مي شون مانند غلتيدن يا نوسان دادن به تحريك حس وستيبولار يا تعادل هم كمك مي كنند.

بيشتر بدانيم :

كودك هشت ماهه

كودك ده ماهه

طي چند سال اخير مردم زيادي به درمان‌هاي دندانپزشكي روي آورده‌اند. و شايد در حوزه دندانپزشكيِ تخصصيِ ترميمي و زيبايي، دو مورد از رايج‌ترين پروسه‌ها، نصب روكش دندان و همچنين ونير دندان باشد. چيزي كه در اين مقاله مي‌خوانيد خلاصه‌اي درباره تفاوت‌ها و فرق روكش با ونير دندان با هم است.

روكش دندان چيست؟ 

روكش دندان (Dental Crowns)  يك روش ترميم و بازسازي و استحكام بخشي به دندان است. با توجه به اينكه روكش‌هاي دنداني تمامي و يا بخشي از تاج دندان را مي‌پوشانند، به آن‌ها روكش دندان اطلاق مي‌شود. براي نصب روكش دندان لازم است تا بخش زيادي از ميناي دندان (در تمام سطوح دنداني) تراشيده شود.

ونير دندان چيست؟ 

ونيرهاي دندان يا (Dental veneers) پوسته‌هاي نازك و هم‌رنگ دندان هستند كه براي بهبود ظاهر دندان‌ها يا برطرف كردن مشكلات ظاهري دندان‌ها به بخش قدامي يا سطح جلويي دندان‌ها متصل مي‌شوند. ونيرها انواع مختلفي دارند. ونير كامپوزيت (Composite Veneers) و ونير پرسلن يا (porcelain veneers) مهم‌ترين ونيرهاي دنداني هستند كه براي اصلاح طرح لبخند به طور گسترده بكار برده مي‌شوند. به ونيرهاي ساخته شده از جنس پرسلن، لمينيت يا لمينت دندان نيز گفته مي‌شود. يكي از فرق‌هاي روكش با ونير دندان در كاربرد و دسته بندي درمان است. به اين شكل كه ونيرها صرفا جبنه زيبايي دارند درحاليكه روكش‌ها هم درمان ترميمي و هم زيبايي به حساب مي‌آيند.

بيشتر بدانبم : پركردن دندان

كاربرد ونير دندان چيست؟

ونيرها جزء پر استقبال‌ترين روش‌هاي دندانپزشكي زيبايي به شمار مي‌روند. آن‌ها بيشتر جنبه زيبايي دارند و تنها برخي عيوب ظاهري را برطرف مي‌كنند. همانطور كه در بخش قبلي نيز گفته شد، از اين پوسته‌هاي نازك جهت برطرف كردن يا پنهان كردن عيوب ظاهري دندان (عمدتا دندان‌هاي جلو) استفاده مي‌شود. به طور خلاصه و ليست‌وار مهم‌ترين كاربردهاي ونير دندان عبارتند از:

بستن فاصله بين دندان ‌ها

برطرف كردن بد رنگي دندان‌هايي كه دچار تغيير رنگ دائمي شده‌اند

افزايش طول دندان‌هاي كوتاه (بلند كردن اندازه دندان)

تصحيح لكه‌هاي دنداني، ترك خوردگي و لب پر شدگي دندان

تصحيح روي‌هم‌آمدگي جزئي دندان‌ها بدون نياز به انجام ارتودنسي

كاربرد روكش دندان چيست؟

روكش هاي‌دنداني بيشتر از هر چيزي در ترميم و بازسازي بافت ازدست‌رفته دندان بكار برده مي‌شوند. آن‌ها به دندان‌هاي آسيب‌پذير كمك مي‌كنند تا استحكام، كارايي و ظاهر خود را (حتي بعد از درمان ريشه يا به اصطلاح عام عصب‌كشي دندان) حفظ كنند. از اين رو، آن‌ها را جزء پروسه‌هاي تخصصي ترميمي دندان در نظر مي‌گيرند البته بعضي از انواع روكش مانند روكش‌هاي تمام سراميك علاوه بر ترميم و بازسازي بافت دندان، در اصلاح طرح لبخند و بازسازي زيبايي دندان‌ها هم نقش دارند

بيشتر بدانيم : مجله ارتودنسي دندان 

سن : كودك ده ماهه

در دوره ي نوزادي ، حركات تعادلي بايد براي رشد راه هاي مغزي ، تكرار شوند به تاثير انقباض عضلاني روي تعادل توجه كنيد .

كودكاني كه رفلكس هاي عضلاني ضعيف دارند اغلب مشكلات زيادي پيدا مي كنند رفلكس هاي تعادلي نيز از طريق سيستم تعادلي ( گوش داخلي ) رشد مي كنند به همين ، دليل ، فعاليت هاي تعادليموجود در كتاب ، مهم هستند.

هميشه هنگام انجام فعاليت هاي تعادلي ، از سر و گردن حفاظت كنيد .

بازي روي غلتك يا بالش لوله اي ، توپ در ماني يا رو پاهاي والدين از طريق تحريك انقباض عضلاني به تقويت ارتباط چشم و دست و نيز رشد ساق ، زانو و پا كمك مي كند چنين فعاليت هايي كودك را براي نشستن و چهار دست و پا  رفتن و سرانجام گشتن و ايستادن آماده مي كنند.

قبل از اينكه كودكتان خودش بتواند بنشيند يا بايستد او را مجبور به اينكار نكنيد.

بعد از اينكه كودك شش ماهه ميشد  سينه خيز مي رود چهار دست و پا مي رود، مي گردد، مي ايستد و سرانجام وقتي انقباض عضلاني به اندازه كافي ايجاد شد و رفلكس هاي تعادل رشد كرد راه مي رود، رفلكس هاي تعادلي بايد در همه ي نوزادان براي گسترش ارتباطات دروني مغز رشد كنند اين رفلكس ها ، رفلكس هاي اوليه نيستند در ميان رفلكس ها، تنها رفلكس هاي وضعيتي هستند كه تا پايان عمر باقي مي مانند

تعادل

كودك را روي غلتك يا بالش لوله اي بنشانيد تا آهسته به جلو و عقب حركت كند يا براي حفظ تعادل و حركت پاها از يك سمت به سمت ديگر  برود اينكارعضلات شكم و پشت را براي حفظ تعادل تقويت مي كند.

پرواز

به پشت دراز بكشيد در حالي كه پاهايتان از زانو خم شده كودك را روي پاهايتان قرار دهيد دست هاي كودك را مثل بال به سمت خارج نگه داشته و پاهايش را به بالا و پايين حركت دهيد.

بيشتر بدانيم :

كودك هفت ماهه

كودك هشت ماهه